Krafttraining
Beweglichkeitstraining
Athletiktraining
Knie Gesundheit
Longevity Coaching
Ernährungs Beratung
Kryotheraphie
Schmerz und Haltungs Prävention
Stressregulation
Die Bioimpedanzanalyse ist ein Verfahren, bei dem über einen schwachen elektrischen Strom die Körperzusammensetzung wie Fett-, Muskel, Wasseranteil sowie die Zellgesundheit gemessen wird.
Ein VO₂max-Test ist ein Belastungstest, bei dem unter steigender Intensität die Atemgase gemessen werden, um die maximale Sauerstoffaufnahme des Körpers zu bestimmen.
Die Handgriffkraftmessung ist ein Test, bei dem mit einem Dynamometer die maximale Kraft der Hand gemessen wird und der als einfacher Indikator für die allgemeine Muskelkraft und Gesundheit gilt.
Die Blutdruckmessung ist ein Verfahren zur Bestimmung des Drucks, den das Blut auf die Gefäßwände ausübt, wobei zwischen systolischem (oberer Wert) und diastolischem (unterer Wert) Blutdruck unterschieden wird.